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【USPTA大师讲堂】如何在比赛中更好的发挥自己水平
作者: 出处:USPTA 更新时间: 2015年07月31日
我们都知道通常情况下往往是比赛的水平没有平时的训练水平高,那么是什么阻碍了水平的发挥。 主要原因是:平时的练习没有目标也没有任何压力。很多人只是随便打几下球而已,球打出界下网都无所谓。所以,当比赛时在压力面前下就露出马脚。 所以,不管我们是职业为选手还是业余选手,要想在比赛中发挥应有的水平就应该从日常的每一次练习着手,从每一次练习的准备活动着手。给自己设定一个合适的目标,同时当自己没有完成这个目标时给自己一点点“惩罚”这样就将竞争引入到日常训练中,同时也将压力加载在日常训练中。这样当你再站在比赛场上时你也就很自然地能发挥自己应有的水平。
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发布人:
joekoe
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