首页
会员优惠区
新闻动态
青少年论坛
越通论坛
精彩回顾
赛事指南
在线报名
场地设施
教练简介
在线商城
网球文摘
越通简介
用户名:
密码:
记住密码
新注册
忘记密码
发送注册邮件
2024年04月23日 星期二
日历
天气预报
您位于:
首页
→
网球文摘
→
技术讲解
[
公告]越通国际网球学院常年招生!电话33385696!
[
公告二
]微信公众号:【越通体育】
[
公告三
]招聘康体部经理、前台接待收银、导购
单打实战心得
作者: 出处: 更新时间: 2015年10月01日
在单打中,两强相遇的“勇”,来源于自己的积极主动,也来源于自己积极的变化。
单打很考验网球智商
在底线对抽中,我总是力球先于对手变线,很多人喜欢在前1、2拍的对抗中求稳定,我就喜欢抓住对手这样的习惯,只要来球质量不是很高,只要自己有可能,我就先变,先发力,能抽的就抽,失误了也没关系,我喜欢培养这样的意识。在比赛中别瞻前顾后,想法太多,那样会贻误战机,甚至影响自己的手感和信心。
我的发球不好,一般不随球上网,在比赛中我就尽量不发双误,1发用70%的力,2发用80%,反正我不用全力(我也知道这是不好的,但现阶段,只能这样),能撞上落点就暗喜,不刻意追求,只要意识上有落点就行,整个过程就显得很放松。对接发球,我喜欢迎上去接,借力的成分比较多,面对对手半高又带点上旋的2发时,绝对迎上去(心停手不停),大力侧击。
对体能比我好的对手,哪怕他步伐很好,我也会在抽球中突然放小球,“打不死他,也要让他累哈哈”,当然最好的前提是:对手此时的来球力量不是很暴,球的落点在中场或中后场时,机会出现在我和他对抽几拍后,他在底线位置,就是说在做和对手的意识里相反的行为(功其不守),对放小球,感觉假动作一定要夸张,“假”的意识准备过程,有益于自己瞬间小臂以及手腕的放松;对于中前场的机会,还是选择上步大角抽过去,等待网前截击(已经以逸待劳了)。值得注意的是,小球还是要适可而止,老想着放小球,对手有准备不说,还影响自己的手感,结果抽球也开始失误了。
(本文已被浏览 269 次)
发布人:
joekoe
→ 推荐给我的好友
上篇文章:
短时间提高网球技术的训练方法
下篇文章:
身体先转?知易行难
文章分类
|
网球常识
|
|
技术讲解
|
|
网球装备
|
文章评论
→
评论内容
(点击查看)
共
0
条评论,每页显示
20
条评论
浏览所有评论
(没有相关评论)
→
发表我的评论
您是否还没有
注册
或还没有
登陆
本站?!
关于我们
┋
入会指南
┋
友情链接
┋
与我在线
┋
管理
┋
返回顶部
深圳市越通体育发展有限公司-越通网球俱乐部
http://www.yuetongsport.com/
发邮件给我们:yuetongsport2006@126.com
Copyright(c)2016 深圳市越通体育发展有限公司 版权所有【0755-33385696】
粤ICP备11026292号-1