深圳市越通体育发展有限公司－越通网球俱乐部

当今网球运动发展相当快，随着击球难度的加大，搞好借力中发力对建立良好的手感，稳定技术水平的发挥是至关重要的，掌握借力中发力的技巧，我认为有以下方面问题需要明确。

特松加会经常借力打力

1、借力中发力：在一般情况下，对方来球力量越大则球与拍接触时手上的感觉和反映就越强越深（除高压外），这是因为我方受力大，球在拍面上的吃球度就会加深，我方将会敏感地感受到对方来球的力量和旋转，回击时就比较容易。球在上升期前进力最强，这时击球受力是最大的：当球下降期时，前进力就会减弱，这时击球受力就会小一些，这就是借力的根据。借力中发力就是我方击球时，除借到对方力量外，再加上自身的发力，两个力量合到一起，击球时产生的速度、力量都是很可观的，它不光能增加手感，而且威胁性较强，命中率较高，这个概念明确后，剩下的就是击球时间问题了。

2、基本的击球时间：使用借力中发力，在上升期后段和最高点击球最为恰当，那是因为在上升期前段击球出手的进间太短，速度过快，不易调节、掌握和稳定，而在下降期击球则球的前进力很小，不易借力，只有靠自身的发力，从速度和手感上都较差：而上升期后段和最高点击球，既能利用球在上升期运行的前进力进行合力，又保证击球时有充分的时间进行调节。因此可以讲在回击一般球时，上升期后段和最高点是较为理想的时间，鉴于在上升期后段和最高点在击球时间占的比重很大，故可以把它们作为基本的击球时间来重点训练。（本文已被浏览 335 次）

发布人：joekoe
→ 推荐给我的好友

上篇文章：身体先转？知易行难
下篇文章：网球运动受伤该如何避免？| 世界最顶级的体能训练...

文章分类

| 网球常识 |

| 技术讲解 |

| 网球装备 |

文章评论

→ 评论内容 (点击查看) 共0条评论，每页显示20条评论浏览所有评论

（没有相关评论）

→ 发表我的评论

您是否还没有注册或还没有登陆本站？！

关于我们 ┋ 入会指南 ┋ 友情链接 ┋ 与我在线 ┋ 管理 ┋ 返回顶部

页面执行时间：<font class=red>35.156</font> 毫秒<font class=gray>(8次)</font><br>
本站当前有 <font class=red>123</font> 人同时在线<br>
最高峰有 <font class=red title=>17990</font> 人同时在线<br>
最高峰发生在：2023/11/24 14:26:39<br>
本站总访问量：<font class=red>9422179</font> 人次<br>
本站统计时间：从 <font class=red>2005年11月1日</font> 至今<br>
<font class=gray>网站当前版本：Joekoe CMS 1.2 F</font>

深圳市越通体育发展有限公司－越通网球俱乐部 http://www.yuetongsport.com/

发邮件给我们：yuetongsport2006@126.com