网球运动受伤该如何避免?| 世界最顶级的体能训练师告诉你 |
作者: 出处: 更新时间: 2015年10月07日 |
运动受伤是否不可避免?
李娜能够克服伤病实现职业生涯的巅峰;小威廉姆斯可以战胜疾病和年龄傲视群芳;德约科维奇可以通过改变饮食改变成绩;马布里在35岁的时候书写了独一无二的传奇经历……他们是怎么做到的?
青少年有着与成人完全不同的身体机能,如何科学地、有针对性地设计训练计划,从根源上避免伤害的产生,延长运动生命?
2015年10月7日,中网携手佰特菲国际在中网现场打造了一场别开生面的的互动会,邀请了美国IMG学院网球综合训练主管Cassiano Costa,就目前大家最关注的“中国青少年如何在网球运动中避免受伤?”等话题,一一为你拨开迷雾,找到答案。
Cassiano受中网邀请首次来华,参加10月8日举行的第五届北京国际网球高峰论坛。佰特菲国际全程负责Cassiano在华行程,还特地邀请Cassiano亲临中网海外训练营活动展区,与中国网球青少年来一次亲密互动。
(本活动为公益性免费活动,为保证活动效果,请大家提前报名预约!)
Cassiano IMG学院网球综合训练主管 尼克网校是全世界最权威的青少年网球球培训基地,由曾指导10位世界第一选手的网球教父尼克波利泰尼管理。30多年来,先后培养出阿加西、桑普拉斯、塞莱斯、威廉姆斯姐妹、莎拉波娃等10位世界排名第一的职业选手,成为名副其实的“世界冠军的摇篮”。
借助IMG集团在体育领域的超强影响力,其开创的“360全方位式”训练方法包括球技、体能、心理、比赛、营养等各方面全面培养,其办学方式和训练体系已经成为世界各地网球球培训的经典模式。
Cassiano是美国IMG学院尼克网校的网球综合训练主管,也是世界上最顶尖的体能训练师。他是加利西亚大学-运动损伤预防专业硕士、圣保罗联邦大学-网球运动生物学专家、圣保罗大学-运动科学本科毕业。
Cassiano在教练生涯里取得了极大的成功,是众多国际男子网球职业联盟或女子网球联盟选手的体能教练。他曾训练过托马斯贝鲁奇(期间贝鲁奇取得个人最优单打成绩,世界排名21),萨雷塔,杰克森,伊利亚和斯兹沃娜列娃(一跃成为世界排名第二,以及两次进入大满贯决赛)等,在他的帮助下,这些选手都达到个人职业生涯巅峰。
Cassiano也是巴西足球俱乐部(哥林多前书和帕尔梅拉斯)和荷兰(阿贾克斯)足球俱乐部的体能主教练,帮助科林蒂安斯取得2005年的足球冠军,以及帮助彭美拉斯取得U17国家队冠军。
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