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正手击球一般是球员位于底线附近、用于进攻或防守的重要基础技术。比赛时，虽然球员往往站在底线中央附近，但统计资料表明，正手击球的频率达到70%，所以一名初学网球技术的人必须首先学习正手击球动作。

下面从以下几点来分析讲解正手击球的动作环节以及技术要点：
　　
1、准备姿势

动作讲解：球员面对球网，两脚分开、略宽于肩，双膝自然微曲，上身稍向前倾，下颊微向上抬，双眼注视来球，左手托着球拍中点，右手握拍柄，拍头翘起，拍面与地面垂直或成约45°角.
　　
2、转肩拉拍

动作讲解：随着身体的转动，右手持拍也同时向后摆，并将拍头翘起约至眼睛的高度，手腕处于自然位置。当球拍充分后摆时，右手臂自然伸展。
　

技术要点：转体时，以右脚为轴心向右转动，使右脚尖朝向右面的边线；左脚向前跨出，以脚掌着地为主，此时左肩对着球网，同时左手应位于左腿前方附近。

3、转体击球

技术要点：双膝略弯曲，随着向前挥拍击球的同时，身体的重心逐渐移向前脚掌。在球拍触球时，要紧握球拍，手腕固定。

4、完成随挥

　　
动作讲解：当球被击中之后，跟进动作不应该停止，这时右手应继续带动球拍前挥到达左肩的高度，以增强击球的力量以及对球产生更好的包裹作用。
　　
5、复位

技术讲解：随挥动作结束后，右手持拍回到身体前方。左脚退回，重新还原到准备姿势，准备迎击下一个来球。（本文已被浏览 325 次）

发布人：joekoe
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文章评论

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2016-08-13 Sota

评：关闭式也有，但是半开放式，开放，这些对打的时最有用的！

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