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---- 人体夜间排毒时间表
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-- 作者：joekoe
-- 时间：2007/10/23 11:13:31
-- 人体夜间排毒时间表
一、晚上9-11点为免疫系统（淋巴）排毒时间，此段时间应安静或听音乐。
二、晚间11-凌晨1点，肝的排毒，需在熟睡中进行。
三、凌晨1-3点，胆的排毒，亦同。
四、凌晨3-5点，肺的排毒。此即为何咳嗽的人在这段时间咳得最剧烈，因排毒动作已走到肺；不应用止咳药，以免抑制废积物的排除。
五、凌晨5-7点，大肠的排毒，应上厕所排便。
六、凌晨7-9点，小肠大量吸收营养的时段，应吃早餐。疗病者最好早吃，在6点半前，养生者在7点半前，不吃早餐者应改变习惯，即使拖到9、10点吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4点为脊椎造血时段，必须熟睡，不宜熬夜 .
此文章献给那些经常晚上在网吧奋斗的同志们，你们辛苦了！你们的身体也跟着你们辛苦了
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-- 作者：joekoe
-- 时间：2007/10/23 17:14:03
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我是第一个顶的啊!!!!!
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-- 作者：石填海
-- 时间：2007/10/23 20:39:11
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我要好好记录一下,需要排毒!!
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-- 作者：kaviekavie
-- 时间：2007/10/24 5:13:46
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good !thanks
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-- 作者：天使的眼泪
-- 时间：2007/10/26 14:18:37
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真的很管用吗?~~~~~
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