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---- 网球运动中的损伤表现
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-- 作者：废柴
-- 时间：2010/12/2 21:37:01
-- 网球运动中的损伤表现
运动员在激烈的网球比赛中难免会受到些意外伤害，不同种类的伤害症状不同。运动员需要了解这些受伤情况及如何处理，及时对症下药，将伤害降低到最小。
网球肘炎患者会感到手肘外侧疼痛，手握力减小及用力较差，打反手球时显得非常困难，主要是因肌肉肌腱点处发炎所致。不单是网球运动可引发"网球肘"，打羽毛球、乒乓球亦可致病。
肩周肌腱劳损典型病症是打球后出现肩局部肌肉肿痛现象以及将手臂慢慢抬高时感到痛楚甚至困难，如肌腱撕裂会感到软弱无力。
膝关节韧带、半月板损伤扭伤及运动中碰撞易引起韧带撕裂，出现关节不稳、活动后肿痛等症状。膝关节韧带、半月板损伤后如未及时发现，继续活动时极易反复受伤，引起创伤性滑膜炎、关节软骨磨损，导致关节提早退化。
肌肉痉挛抽筋是肌肉遇寒冷刺激、精神过度紧张、身体过度劳累所引起的过度收缩所致，在一些长时间的运动或游泳中最为常见，热身运动没有准备充分的时候也会出现，处理不当时会造成肌肉损伤。
腹部刺痛侧腹痛主要发生在停止运动一段时间，重新开始接受运动训练的初期，或偶尔参加身体活动的人。侧腹痛是因为呼吸肌在运动时血流不足而形成的缺氧性疼痛。饭后马上剧烈运动或是肠内积气也可能造成侧腹痛。
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-- 作者：刘健教练
-- 时间：2010/12/2 22:15:20
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保护好自己，健康运动。
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-- 作者：xueyan
-- 时间：2010/12/2 22:27:25
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在运动中我们就要好好的保护自己， 尤其是预防网球肘的发生
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-- 作者：田教练
-- 时间：2010/12/2 23:00:45
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运动前做好准备活动。
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-- 作者：dongju
-- 时间：2010/12/2 23:18:04
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大家运动前记得先做热身运动哦！！！
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-- 作者：安教练
-- 时间：2010/12/3 2:04:41
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健康运动。
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-- 作者：吴慧
-- 时间：2010/12/3 11:17:23
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运动者是难免会受伤的，不正确的方法必然会导致伤病，关键是用什么样的方法去合理的运动。减少预防伤病的发生。用一个正确的心态去面对。
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