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 主题:【原创】网球底线反手上旋球训练技巧
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 【原创】网球底线反手上旋球训练技巧
网球底线反手上旋球训练技巧

网球反手技术对于初学者来说,并不是一项容易掌握地技术。反手技术对身体的协调、灵敏素质要求较高,所以流畅、协调的挥拍技术是底线反手上旋球的关键。现在我们请教练以右手持拍为例为大家示范,以帮助大家更好地学习。


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(握拍方法)通常采用东方式握拍,右手虎口正对拍柄第二条标志线,左手反向握住球拍,虎口也正对球拍第二条标志线。更重要的是适合自身的特点,以便于你形成自然、流畅的挥拍动作。


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反手双手上旋球是当今网球运动的主流打发之一,具有很强的攻击性,它能够调动身体的全部力量击出高速下沉的球,能够让你保持均衡的攻击力


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身体充分的放松,拉拍时向左侧身并轻轻转腰,双手握拍自然放底。


头部越过肩观察来球,在腰以下击球,击球后自然向上挥拍。


双手把球拍挥到右肩上,双手与耳持平。


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   2017-09-12 19:15
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   2017-12-10 13:30
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