| xueyan |  |
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来自：江西宜春
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第 1 楼 |
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 【学习】接发球的三要素 |
业余选手接发球总是让人头痛，是因为发球的速度比底线击球速度更快，又没有训练的机会，比赛中遇上一位发球好的选手，对手发球速度一快，蒙了，就会不知所措，眼睛盯不着球，只能条件反射的慌乱情况，也故不上动作了一击，怎么接得好发球。
通过观察业余选手接发球，与职业选手的对比发现。业余选手有三个问题，1、眼不住球，太多的击打不准。2、没提前转肩的好击球的球准备。3、接发球前不移动脚步。存在以上三点，接发球就是让人头痛的事。接发球就会变得盲目性的击球，球速快，没有反应时间，慌乱状态下，故不上动作的一击，那有成功率可言。
要提高接笫一发球的成功率，必须解决三个问题，我们给三点建议，对应解决接发球头痛的问题。1、盯球是这件的，可以学学阿加西接发球的秘诀。用眼晴的视线盯球对手发球时的拍面，可以在球没有出手，就能判断出的方向。看击球的拍面击打的部位，(正面、外侧、内侧)有微微的明显的变化，做出证确的判断。预判提前，为准备赢保贵时间。2、有了提前的预判，做转肩拉拍的准备动作。3、向前一步或者闪身击球。做到以上三点，接发球就不难了，渐渐让你得心应手。 |
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2011-04-02 13:10
