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不要夸大你的失误
大脑里储存着表象记忆。那些引起情绪变化最大的事件或者经验，总是被储存在意识的最浅层——那是最容易被提取的位置。这些也就成了最容易再现的经验或者情绪，因此也就构成了我们意识里最主要的情绪状态。
当一个人出现双发失误，或打丢机会球，他会感到非常生气和困惑，猛摔球拍，而且夸张的写在他的脸上，这些记忆将被优先的存储起来。其他的经验，即使是非常积极的，也会因为引起情绪变化相对不大，而被推后存储了。
现在让我们看看，当选手们发了一个ACE球或打出制胜一击的时候，通常他是怎么做的，一般来说，他们的情绪没什么变化，让这一刻平平淡淡地过去了。我们很容易理解这样做的原因，也许选手是想对旁观者说，打出一个好球对于我这样的选手是没什么值得大惊小怪的。但是，如果选择了不作反应，选手就失去了一个把积极因素储存在消极表象之前的好机会，那些消极的记忆可能正存储在意识的最前面。
当曾经历过比赛的场景再一次出现的时候，不管你是否面对同一个对手或者在同一片场地进行比赛，你的潜意识就会唤起许多以前的记忆，而且最先被唤起的，就是那些当时让你情绪变化最大的事。无论一个选手有多么出色，只要他的潜意识唤起了记忆中那些消极的情绪和形象，就会立刻会从他的脸上呈现出来。
其实，这也会出现在人一生中几乎所有的场合。也许当你开车通过一条路段时，你会马上记起在那里因为超速领到过一张罚单，或者到了某个地方，在那儿你听到过一个令你终生难忘的消息。那些地方都带来了许多好的或不好的记忆和情感，然后反过来影响你，把你置于某种心理状态中。
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发布人：joekoe
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