DJXinBaiLun |  |
|
 |
 等级: 刺客 头衔:教练组长 贴子:357 积分:2193 网币:0 注册:2014-03-17 |
|
|
|
|
第 1 楼 |
|
【原创】学院年度第三次体能测试!!! |
越通国际网球学院年度第三次体能测试精彩花絮!
学院体能测试是针对青少年网球身体素质的专项训练! 训练项目分为 18米跑、扇形跑、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、1分钟俯卧撑、抛掷实心球、立定跳远

测试项目一 扇形跑

测试项目二 18米跑


测试项目三 1分钟俯卧撑

测试项目四 立定跳远


测试项目五 1分钟仰卧起坐

测试项目六 抛掷实心球

|
|
|
|
|