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网球选手总喜欢有个强势的开局，因为这会帮助他们缓解最初的紧张。一个球员的自信程度通常可以通过获得首盘的胜利而加强。

　　“赢得首盘比赛是最好缓解紧张的方式。”西蒙说，在过去的12个月中，西蒙在赢得了首盘后的战绩为32胜3负。“你已经理清场上的局势和条件，赢下第一盘比赛，能帮助你释放状态，让你在击球的时候更加自信。如果你已经赢下了一盘，你就会觉得你可以赢第二盘。对你的对手而言，他就可能会产生自我怀疑。”科尔什雷伯补充道“赢得第一盘可以帮助你建立心理优势，让你的战术可以发挥功效。在三盘两胜得比赛中，保持冷静是非常重要的，可以帮助你实施自己的比赛策略，并且需要尽自己所能让对手没有反扑的机会。”

　　在过去52周的时间里，德约科维奇、费德勒和穆雷是在赢得了首盘比赛后，比赛胜率最高的3位选手。他们都拥有在比赛中快速掌握对手战术和比赛条件的能力，这也可以帮助他们取得快速的领先。在三盘两胜的比赛中，他们通过将比赛很早就带进自己节奏的方式，让对手无法施展拳脚。

　　事实上，费德勒和穆雷各自在赢得第一盘胜利的情况下输掉过1场比赛。费德勒赢得首盘比赛后的胜率为66胜1负(98.5%)，他在5月马德里公开赛的首轮比赛中，以7-6(2)、6-7(5)、6-7(12)不敌克耶高斯。穆雷的战绩是63胜1负(98.4%)，去年上海大师赛第三轮，穆雷以6-2、1-6、2-6不敌费雷尔。而在过去的12个月中，德约科维奇的战绩是69胜2负(97.2%)。

　　从心理上来说，在赢得了相当接近的第一盘后，精神上很容易放松。但这就给了你对手反超的机会。

　　“你能做的最好的事情就是一旦你赢得了第一盘，你就要花多一倍的努力确保自己的领先优势，关注在每一分上，减少自己的失误。”伯蒂奇解释道，他在赢得首盘后的战绩为54胜4负(93.1%)。“你知道你的对手想要试着实施自己的战术组合，但是当你有破发机会的时候，一定要把握住。”

　　没有选手能够整场比赛都保持在最高的水平，但如果可以通过赢得第一盘帮助你达到最高的竞技水平，那就很有必要率先取得心理上的优势。

　　哈斯认为：“顶级选手可以快速决定比赛的走向和最终的结果，如果对手一开始就在精神上放弃的话。能够打出强势开局的关键在于你必须充满信心，并且准备好抓住自己的机会，尤其是在15-30、30-30的时候。你要记住自己在训练的时候练习的东西，这样赢得第一盘比赛就可以取得最终的胜利了。”

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发布人：joekoe
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